胰脏癌/大肠癌之四大主因

in STEEM CN/中文26 days ago

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胰脏癌/大肠癌之四大主因

抽烟 30%

遗传 10%
一般来说,家族中有1个人发生胰脏癌/大肠癌/乳癌,其他家人约增加4倍风险;2人患得,约增加6倍风险;3个人以上患得,约增加30倍风险,属于高危险族群。

饮食 20%
高油脂食物(比如烟熏或加工红肉),含糖饮料,和高果糖食物,等等都会增加罹癌机率。

常吃新鲜蔬菜、水果(高果糖类除外),可减少罹癌机率。

其他 40%
许多医生认为,压力大、睡眠不足、日夜颠倒、作息不正常等等也会增加罹癌的机率!

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睡眠不足,压力大,什么病都来……