理想的体重

in STEEM CN/中文22 days ago (edited)

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理想的体重

男性约为(身高-80)X0.7
女性约为(身高-70)X0.6

比如
男性身高为175公分
标准体重为(175-80)X0.7=66公斤

比如
女性身高为175公分
标准体重为(175-70)X0.6=63公斤

所以我太胖了
我超过了90公斤
怎办?

每次想减肥
却是越减越肥
遥想5年前
我好像才80公斤吧

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节食加运动

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那运动减肥吧

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把你的肉给我就刚好了

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女生是-70还是-80?

女生是-70

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